견과류, 몸에 좋지만 너무 많이 먹으면 독이 될 수 있어요 건강을 챙기겠다고 하루 한 줌씩 챙겨 먹는 견과류, 요즘엔 아침 대용이나 다이어트 간식으로도 많이 선택되고 있죠. 아몬드, 호두, 캐슈넛, 피스타치오…

구내염 증상과 치료법 총정리 – 입안이 따끔거릴 때 읽어야 할 글 입안이 따끔거리거나, 말하거나 음식을 먹을 때마다 통증이 느껴진다면 가장 먼저 의심해볼 질환이 있습니다. 바로 구내염 이죠. 한 번쯤은 누구…

일본뇌염 생백신 vs 사백신 차이점, 무엇이 다를까? 일본뇌염은 여름철이 되면 뉴스에 빠지지 않고 등장하는 감염병 중 하나입니다. 하지만 이름만 들어도 왠지 무섭게 느껴지는 ‘일본뇌염’에 대해 정확히 아는 …

떡볶이 건강하게 먹는 방법: 맛과 건강을 동시에 챙기는 비밀 떡볶이는 한국인의 영원한 소울푸드이자, 언제 어디서든 쉽게 즐길 수 있는 대표적인 간식입니다. 분식집 앞에서 매콤한 냄새가 풍기면 발걸음을 멈추지 …

B형간염 항체 수치, 건강검진에서 꼭 확인해야 하는 이유 B형간염은 우리나라에서 매우 흔하게 접할 수 있는 감염병입니다. 간을 공격하는 바이러스성 질환 중 하나로, 방치하면 만성 간염이나 간경변, 심지어 간암…

부정맥에 좋은 운동, 건강하게 심장을 지키는 방법 부정맥이라는 단어를 들으면 누구나 조금은 불안해집니다. 심장은 우리 몸에서 쉼 없이 뛰는 엔진 같은 역할을 하는데, 그 리듬이 불규칙해지거나 너무 빠르거나 느…

골다공증에 좋은 영양제, 뼈 건강을 지키는 확실한 방법 골다공증이라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 나이가 들면서 특히 여성분들에게 많이 나타나는 뼈 건강 문제인데요. 뼈가 약해지고 구멍이 숭숭 뚫리듯이 밀도가 …